イメージ画像

スクール紹介

幅広い年齢層の方にもご満足いただける、様々な種類のスクールをご用意。
安心な振替制度も導入!

温水プール

温水プール(25m×6レーン)
 室温33度。水温30度。透明度・水質抜群の温水プール。
 水中では水の抵抗と浮力により足腰に負担をかけずに全身運動が可能。
 消費カロリーが高いので、シェイプアップを目指す方や運動不足な男性の方にもおすすめです。

 

大人講座

 水中健康クラブ

 火曜/13:00〜13:45
 木曜/19:45〜20:30
 3,020円(月4回)


 水中歩行や水中筋力アップトレーニングを組み合わせ、体全体の筋肉をバランスよく鍛えていくクラスです。
 さまざまな道具を使用し、更なる健康向上を目的としてレッスンを行っていきます。

 

 水中ウォーク

  水曜/19:45〜20:30
  金曜/14:00〜14:45
  土曜/12:15〜13:00
  3,020円(月4回) お得になりました!!
  定員20名

 水中歩行を中心とした健康向上を目的とするクラスです。浮力により足腰・関節に無理な負担をかけずに行えます。
  これまでに膝や腰などの故障経験のある方にもお勧めのレッスンです。


  アクアサーキット

  火曜/19:45〜20:30
  水曜/12:45〜13:30
  3,020円(月4回) お安くなりました!!
  定員30名


 音楽に合わせながら有酸素運動と筋力アップトレーニングを行うクラスです。
 ストレス解消、シェイプアップ効果が抜群に得られますので、運動不足の男性にもお勧めのレッスンです。


  水中エアロビクス

  木曜/11:45〜12:30
  日曜/16:00〜16:45
  3,020円(月4回) お安くなりました!!
  定員30名


 音楽のリズムに合わせて水中で行うエアロビクスです。
  水の特性を利用し新陳代謝向上、心肺機能向上、肩こり腰痛予防などさまざまな効果を得ることが出来ます。


  成人初級

  木曜/14:00〜15:00、19:40〜20:40
  4,520円(月4回)
  定員15名


 泳ぎの基本「クロール」で25m泳ぎきることを目標とします。
 浮き身・息つぎなどの基本動作をマスターしましょう。


  成人中級

  火曜/14:00〜15:00
  金曜/19:40〜20:40
  4,520円(月4回)
  定員15名

 25mを泳げる方が対象です。
 クロールのほかに背泳ぎや平泳ぎの基本動作をマスターします。


  成人上級

  火曜/14:00〜15:00
  水曜/19:40〜20:40
  4,520円(月4回)
  定員15名


 4泳法の完成と、連続して泳ぐために必要なターンの練習も取り入れます。

 

 

子供講座

 

ベビースイミング

木曜/10:15〜11:15
4,520円(月4回)
定員10名



水に対する恐怖心を持たない赤ちゃんから始めることで、水の刺激で皮膚を鍛え、心肺機能を向上させます。
お母さんと一緒に行います。
ぷよぷよキッズコース

水曜/13:45〜14:45
4,520円(月4回)
定員5名
対象/ 2〜3歳


プールの中から、「話を聞く」ことや「集団行動」を学んでいきます。
ママからはなれて、お友だちやコーチとプールでたくさん遊びましょう。

園児水なれ(園児対象)

火曜/16:55〜17:45
水曜〜金曜/16:00〜16:50
土曜・日曜/10:10〜11:00
4,520円(月4回)
定員15名

水を怖がらないように、遊びの中から泳ぎへの興味を引き出し、基本泳法を練習します。
陸上とは違う水中での運動感覚を体感し「やればできる」喜びと水中運動の楽しさを学びます。

園児基本水なれ(園児対象)

水曜〜金曜/16:00〜16:50
土曜・日曜/10:10〜11:00
4,520円(月4回)
定員20名


水に親しみ、「浮く」「進む」楽しさと集団行動やプールでのルールやマナーを学び、水中活動を通して基礎体力の向上を図ります。
園児クロール基本(園児対象)

土曜・日曜/10:10〜11:00
4,520円(月4回)
定員20名

「泳ぎ」の基礎を学びます。クロールの基本姿勢と脚・腕の使い方を練習し、「前に進む」ことを本格的に練習します。
園児・児童基本水なれ(園児・児童対象)

火曜/16:55〜17:45
4,520円(月4回)
定員20名

水に親しみ、「浮く」「進む」楽しさと集団行動やプールでのルールやマナーを学び、水中活動を通して基礎体力の向上を図ります。
児童基本水なれ(児童対象)

水曜〜金曜/16:55〜17:45
土曜・日曜/11:10〜12:00
4,520円(月4回)
定員20名

水に親しみ、「浮く」「進む」楽しさと集団行動やプールでのルールやマナーを学び、水中活動を通して基礎体力の向上を図ります
園児・児童クロール基本(園児・児童対象)

火曜〜金曜/16:55〜17:45
4,520円(月4回)
定員20名


「泳ぎ」の基礎を学びます。クロールの基本姿勢と脚・腕の使い方を練習し、「前に進む」ことを本格的に練習します。
児童クロール基本(児童対象)

土曜・日曜/11:10〜12:00
4,520円(月4回)
定員30名


「泳ぎ」の基礎を学びます。クロールの基本姿勢と脚・腕の使い方を練習し、「前に進む」ことを本格的に練習します。
クロール呼吸12.5m

火曜/17:50〜18:40
水曜〜金曜/16:55〜17:45
土曜/13:10〜14:00
日曜/12:10〜13:00
4,520円(月4回)
定員30名

クロールで必要な脚・腕の使い方の練習に加え、横呼吸の練習を行います。
呼吸の動作をマスターし、25m完泳クラスにチャレンジしよう。
クロール25m

火曜/17:50〜18:40
水曜〜金曜/16:55〜17:45
土曜/13:10〜14:00
日曜/12:10〜13:00
4,520円(月4回)
定員30名

クロール25mの完泳を目標に、キック・呼吸・腕の回し方を練習しながら、体力アップを図ります。
児童背泳ぎ25m

火曜〜金曜/17:50〜18:40
土曜/13:10〜14:00
日曜/12:10〜13:00
4,520円(月4回)
定員30名


25m完泳を目標に、基本姿勢・キック・腕の回し方を練習します。
同時にクロールのレベルアップを図ります。
 
児童平泳ぎ25m

火曜/18:45〜19:35
水曜〜金曜/17:50〜18:40
土曜/14:10〜15:00
日曜/13:10〜14:00
4,520円(月4回)
定員30名

25m完泳を目標に、基本姿勢・キック・腕の回し方を練習します。
同時に背泳ぎのレベルアップを図ります。
児童バタフライ25m

火曜〜金曜/18:45〜19:35
土曜/14:10〜15:00
日曜/12:10〜13:00
4,520円(月4回)
定員30名


25m完泳を目標に、基本姿勢・キック・腕の回し方を練習します。
同時に平泳ぎのレベルアップを図ります。
 
レベルアップ4種目

火曜〜金曜/18:45〜19:35
土曜/14:10〜15:00
日曜/13:10〜14:00
4,520円(月4回)
定員30名

4泳法のレベルアップ、体力向上さらにタイムアップを目指すクラスです。
ターン技術なども練習します。このクラスをマスターして目指せ育成・選手コース。
   

 

※スイミング会員(お子様コース)の方は、指定水着が必要となります。
※料金は税込みとなります。