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オリエンテーション(入会・トレーニング開始までの流れ)


1. ユルットに来館

来館風景

 


 

2. 入会手続き・オリエンテーションのご予約

オリエンテーション予約

口座番号のわかるものと銀行届出印鑑をご持参下さい。
初月の会費は現金でお支払いいただきます。

※当クラブでは、お客様により安全・安心なクラブライフを送っていただくために、オリエンテーション(形態測定・体力測定)を行ってからトレーニングを開始していただきます。

 

 

 

 

 

 



3. オリエンテーション開始

館内説明

事前にご記入いただいた確認表・栄養調査票を元に、
オリエンテーションを進めてまいります。

 (1) 館内説明
    → これからご利用いただく館内をご案内いたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 (2) 形態測定・体力測定
    → 形態測定では血圧・身長・体重・体脂肪を測定。
    → 体力測定では握力・体前屈・全身持久力を測定し、現在の体力を把握することが出来ます。

握力計測
体前屈
全身持久力

 

 

 

 

 


 

 

 (3) トレーニング開始
    → ここからはユルットトレーナーが安全にご利用いただけるよう、
      効果的なトレーニングマシンの使用方法はもちろん、ストレッチまでご指導いたします。
      まずはビギナープログラム10回達成を目指し、頑張りましょう!

 

引継ぎ
カルテ説明
チェストプレス
腹筋
ランニングマシン
ステップ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 ★ スタジオ・プールのプログラムも充実!
    ご自分の目的に合ったプログラムへチャレンジしてみましょう!

 

バランスボール

バランストレーニング

ストレッチ

ストレッチ

ピラティス

ピラティス

水中健康クラブ

水中健康クラブ

エアロビクス

エアロビクス

アクアサーキット

アクアサーキット

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(4) リラクゼーション
    → お風呂、サウナ、マッサージチェアを完備。トレーニングで疲れた体をリフレッシュ!

 

お風呂

お風呂

サウナ

サウナ

リラックス

リラクゼーション